Nordic Walking Lessen

Walking Lessen bij Hero Outdoor

Leer wandelen met het juiste ritme! Bij Hero Outdoor Tienen leer je de officiële ALFA-techniek aan, voor een efficiënte, blessurevrije en plezierige Nordic Walking-ervaring. Onze gecertificeerde instructeur begeleidt je naar een perfecte houding en beweging.

Wat is de ALFA-techniek?
De ALFA-techniek is de internationale standaard voor Nordic Walking, opgebouwd uit vier eenvoudige principes:

• Aandacht voor een rechte Achterlijn (houding)

• Lange Ledematen (armbeweging)

• Formation van een Flache Stock (hoek van de stok)

• Aangepaste Afwikkeling (paslengte)

Wij bieden twee formules aan, beide gericht op het aanleren van de ALFA-techniek, maar met een verschillend tempo en doel.

1. Korte Reeks: Snel de basis onder de knie

Perfect voor een kennismaking of een techniekopfrisser.

• Formule: 2 lessen van 2 uur (totaal 4 uur).

• Prijs: € 45,00 voor de volledige reeks.

• Aanpak: We gaan sneller door de essentie van de ALFA-techniek heen, zodat je de basisprincipes snel zelfstandig kunt toepassen.

• Geplande startdatum: ⬇️ Wordt binnenkort bekendgemaakt ⬇️

2. Uitgebreide Reeks: Diepgaande techniekverfijning

Ideal voor wie grondiger wil leren en de conditie verder wil opbouwen.

• Formule: 4 lessen van 1,5 uur (totaal 6 uur).

• Prijs: € 65,00 voor de volledige reeks.

• Aanpak: We nemen meer tijd voor de ALFA-techniek, met ruimte voor persoonlijke feedback, herhaling en verfijning.

• Geplande startdatum: ⬇️ Wordt binnenkort bekendgemaakt ⬇️

Praktische Info voor alle reeksen

• Gratis materiaal: Gebruik van kwalitatieve Nordic Walking-poles tijdens de les.

• Pole-verhuur: Wil je tussen de lessen door oefenen? Huur een set poles voor € 4,00 per dag.

• Kleine groepen: Maximaal 6 deelnemers voor optimale begeleiding.

• Locatie: Parking De Torenvalk, Naamsesteenweg 72, 3052 Oud-Heverlee.

• Doorgang: De lessen gaan door bij minimaal 4 ingeschreven deelnemers.

Kies jouw reeks en schrijf je in!
Klik op de knop van jouw keuze. Wij brengen je op de hoogte zodra de lessenreeks doorgaat en bevestigen je inschrijving.

[Ik kies de Korte Reeks (2x2u) - €45,00]

                   ***
[Ik kies de Uitgebreide Reeks (4x1,5u) - €65,00]

Blijven wandelen na de lessen?
Sluit je na de reeks aan bij YNWA om te blijven genieten van regelmatige groepswandelingen!